Υπολογισμός δείκτη μάζας σώματος
Ο Δείκτης μάζας σώματος είναι ένας αυτή τη στιγμή η πιο αξιόπιστη μέθοδος υπολογισμού της παχυσαρκίας .
Για να τον υπολογίσετε διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας σε εκατοστά.
Η παρακάτω φόρμα θα σας βοηθήσει να υπολογίσατε εύκολα το δικό σας δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ- body mass intex).
Αξιολόγηση δείκτη μάζας σώματος
Ο δείκτης υπολογίζει 5 βασικά επίπεδα :
1. Υποσιτισμός
2. Αδύνατος
3. Φυσιολογικός
4. Υπέρβαρος
5. Παχύσαρκος
Ο Δείκτης μάζας σώματος είναι ένας αυτή τη στιγμή η πιο αξιόπιστη μέθοδος υπολογισμού της παχυσαρκίας .
Για να τον υπολογίσετε διαιρέστε το βάρος σας σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σας σε εκατοστά.
Η παρακάτω φόρμα θα σας βοηθήσει να υπολογίσατε εύκολα το δικό σας δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ- body mass intex).
Αξιολόγηση δείκτη μάζας σώματος
Ο δείκτης υπολογίζει 5 βασικά επίπεδα :
1. Υποσιτισμός
2. Αδύνατος
3. Φυσιολογικός
4. Υπέρβαρος
5. Παχύσαρκος
Σχόλια