Επίδραση της άσκησης σε διαφορετικές ασθένειες
Α. Ασθένειες στις οποίες
η άσκηση δρα προληπτικά πριν την εμφάνισή
τους και θετικά όταν εμφανιστούν τα
πρώιμα συμπτώματά της ασθένειας
Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΒΑΛΕΤΑΙ
- ισχαιμική καρδιοπάθεια
- φάση αποκατάσταση οξύ εμφράγματος μυοκαρδίου
- υπέρταση
- διαβήτης τύπου ΙΙ
- Παχυσαρκία (ιδιαίτερα στην πρόληψη)
- Οστεοπόρωση
- Απώλεια μυικής μάζας σχετιζόμενη με την ηλικία (σαρκοπενία)
- Οστεοαρθρήτης (κυρίως μόνο πρόληψη)
- Οσφυαλγεία
- Καρκίνος ( πρόληψη καρκίνου του προστάτη και του παχαίους εντέρου)
- Κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου
- Μολυσματικές ασθένειες ( πρόληψη ασθενειών ανώτερου αναπνευστικού)
Β. Ασθένειες στις οποίες
η επίδραση της άσκησης είναι μέτρια έως
καθόλου πάνω στην κύρια ασθένεια αλλά
η άσκηση μπορεί να επηρεάσει θετικά τη
γενική υγεία του σώματος και να βελτιώσει
την ποιότητα ζωής
Η ΑΣΚΗΣΗ ΔΕΝ ΑΝΤΕΔΕΙΚΝΕΙΤΑΙ
- περιφερική αρτηριακή νόσο ( αρτηριακή ανεπάρκεια)
- διαβήτης τύπου 1
- Βρογχικό άσθμα
- Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
- Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
- Στις περισσότερες μορφές καρκίνου
- Στις περισσότερες οξιές και χρόνιες ηπατικές νόσοι
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Σε άτομα με μεταμοσχευμένα όργανα
- Σε άτομα με τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη
- Στις περισσότερες νευρολογικές και ψυχικές ασθένειες
Γ. Ασθένειες στις οποίες
πρέπει να λαμβάνεται ιδιαίτερη μέριμνα
ή να αποφεύγεται η άσκηση , και στις
οποίες η άσκηση ενδέχεται να επιβαρύνει
τα αρχική στάδια της ασθένειας ή να
οδηγήσει σε επιπλοκές
Η ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΤΕΔΕΊΚΕΙΤΑΙ
- Μυοκαρδίτιδα η περιμυοκαρδίτιδα
- Οξείες καρδιοπάθειες (πχ ασταθείς κυνάγχη , πνευμονική τοξικότητα από αμιοδαρόνη, αρρυθμία , τρίτου βαθμού κολποκοιλιακός αποκλεισμός)
- Οξείες μολυσματικές ασθένειες με πυρετό (πχ μόλυνση του ανώτερου αναπνευστικού)
- Μονοπυρήνωση με εκδήλωση σπληνομεγαλίας
- Στένωση αορτής (χρόνια)
- Την οξεία κατάσταση πολλών ασθενειών που αναφέρονται παραπάνω (πχ σοβαρή υπέρταση, κετοξέωση στο διαβήτη )
- Οξύ επεισόδιο οιδήματος αρθρώσεων (πχ ρευματοειδής αρθρίτιδα ) ή σοβαρή μυοπάθεια πχ μυοσίτιδα
Σχόλια